Reizdarm ohne klare Ursache kann mehr sein als ein körperliches Problem. Oft steckt dahinter Stress, Angst oder ungelöste Konflikte – und nicht selten entwickelt sich eine begleitende Angststörung. Erfahre, wie du mit HALTEN, TRAGEN und FREILASSEN wieder Ruhe in Körper und Seele findest.
Trauma verstehen: Erfahre den Unterschied zwischen Akut- und Entwicklungstrauma, wie dein Nervensystem darauf reagiert und warum Heilung mit Achtsamkeit und Körperarbeit besser gelingt als nur mit Gesprächen.
